Séance spécifique
Stade Stade, Orgères, France2 x (6 x 300m) r : 45" et R : 3' entre les séries
Évènements
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Séance spécifique
Route des bois Les bois, Orgères, France4 à 5 x 1 000m r : 2'
Sortie longue
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSéance spécifique
Stade Stade, Orgères, Franceséance de reprise footing 7-8 km
PPG
Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, FranceSortie marche délocalisée
Sortie à Cancale à la " la pointe du Grouin" 10km + pique-nique,
Sortie longue
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSéance spécifique
Lagune Le Pré Geslin, Orgères, FranceLagune 8 à 10*30/30
Séance spécifique
Route des bois Les bois, Orgères, FranceRte des bois 2*3-4*500m, r=1', R=3'
Sortie longue
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSéance spécifique
Stade Stade, Orgères, FranceStade 2*100/200/300/300/200/100, r=30/45/45/45/30, R3'