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Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 6 à 8*400m, r=1' à 95%VMA PUISSANCE AEROBIE

PPG

Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, France

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Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

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Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 3 à 5*(600/400m) r=200m, R=3' à 90%VMA PUISSANCE AEROBIE

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Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

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Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 2*3*(400/200) r= 45'' et r=30'' R=4' PUISSANCE AEROBIE

PPG

Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, France

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Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Sortie longue

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 2*8*36/36 R=3' PUISSANCE AEROBIE

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