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Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 3 à 5*(600/400m) r=200m, R=3' à 90%VMA PUISSANCE AEROBIE

Sortie longue

Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Sortie longue

Sortie longue

Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 2*3*(400/200) r= 45'' et r=30'' R=4' PUISSANCE AEROBIE

PPG

Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, France

Sortie longue

Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Sortie longue

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 2*8*36/36 R=3' PUISSANCE AEROBIE

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Rue de Rennes 2*10'+2*5' r=2'30 et r=1'30 ENDURANCE AEROBIE SV2

Sortie longue

Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, France

Séance spécifique

Stade Stade, Orgères, France

Stade 100/200/300/400/500/400/300/200/100, r=30/30/45/45/1'/45/45/30 à95%VMA PUISSANCE AEROBIE

PPG

Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, France
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