18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 2 juillet @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 2 x (6 x 300m) r : 45" et R : 3' entre les séries
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 4 juillet @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 4 à 5 x 1 000m r : 2'
