18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 3 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique séance de reprise footing 7-8 km
9 h 00 min - 17 h 00 min Sortie marche délocalisée 6 septembre @ 9 h 00 min - 17 h 00 min Sortie marche délocalisée Sortie à Cancale à la " la pointe du Grouin" 10km + pique-nique,
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 10 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique Lagune 8 à 10*30/30
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 12 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique Rte des bois 2*3-4*500m, r=1', R=3'
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 17 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique Stade 2*100/200/300/300/200/100, r=30/45/45/45/30, R3'
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 24 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique Chevelure 2*5 à 6*150m, r=descente, R=3'
18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique 26 septembre @ 18 h 45 min - 20 h 00 min Séance spécifique Plessette 4*2 Longueurs/1longueur de récup, R=3'
18 h 45 min - 19 h 45 min Séance spécifique 1 octobre @ 18 h 45 min - 19 h 45 min Séance spécifique test VMA piste/6' test Cooper scindé en 2 groupes
